Points clés
- Le para tir à l’arc allie précision, maîtrise mentale et accessibilité, avec des adaptations personnalisées (fauteuil, sangles, décocheur) sans perdre l’essence: flèche droite, esprit clair.
- Trois classes phares et formats officiels: Recurve Open (70 m, sets), Compound Open (50 m, cumulatif 15 flèches), W1 (50 m, cumulatif; limites d’équipement), selon le Rulebook World Archery.
- La classification (IPC/World Archery) conditionne l’éligibilité et les aides autorisées; statuts New/Review/Confirmed attribués après évaluation médicale, fonctionnelle et en situation.
- Règlements d’équipement stricts: stabilisations conformes, appuis tronc autorisés en W1, viseur sans grossissement en W1, décocheur mécanique en compound; contrôles matériel systématiques.
- Entraînement structuré: posture stable, ancrage répétable, libération propre, renforcement tronc/ceinture scapulaire, routine mentale et gestion du temps (20 s par flèche) pour performer en duel.
- Accès et parcours en France: clubs FFTA/FFH, séances d’essai, planification 2–3 séances hebdo; repères compétitifs et paralympiques (9 épreuves Paris 2024) pour fixer ses objectifs.
Je découvre le para tir à l arc et je tombe sous le charme. Ce sport unit précision force mentale et liberté. J aime cette sensation de calme quand je tends la corde et que tout le bruit du monde s efface.
Ce qui me fascine c est la manière dont chacun adapte son geste et son matériel pour viser juste. Peu importe le fauteuil la prothèse ou l aide technique l essentiel reste la flèche qui file droit et l esprit qui reste clair.
Dans cet article je partage mon regard sur la discipline et ses joies. Je parle des bases des catégories et de l esprit d équipe qui porte les archers. J espère te donner envie d essayer toi aussi.
Panorama Du Para Tir À L’Arc
Cadre et disciplines
Je présente le panorama du para tir à l’arc selon les catégories sportives reconnues et les formats de compétition. Je m’appuie sur le code de World Archery et sur le programme paralympique actuel pour cadrer les repères clés (World Archery Rulebook 2025 https://rulebook.worldarchery.sport, Paris 2024 https://www.worldarchery.sport/Paris2024).
- Catégoriser les archers en W1 en Arc Classique Open en Arc Poulies Open.
- Organiser les épreuves en individuel en double mixte par catégorie.
- Structurer les matchs en sets pour le classique en score cumulé pour les poulies en score cumulé spécifique pour W1.
Distances cibles et format
Je résume les distances de tir les tailles de blason et les systèmes de score utilisés en para tir à l’arc.
| Catégorie | Distance | Blason | Format de match | Référence |
|---|---|---|---|---|
| Recurve Open | 70 m | 122 cm | Sets 3 flèches par set 6 points max | World Archery Book 3 |
| Compound Open | 50 m | 80 cm 6 zones | Cumul 15 flèches score max 150 | World Archery Book 3 |
| W1 | 50 m | 80 cm 10 zones | Cumul 15 flèches facteurs W1 | World Archery Book 3 |
| Double mixte Recurve | 70 m | 122 cm | Sets 4 séries de 4 flèches | World Archery Book 2 |
| Double mixte Compound | 50 m | 80 cm 6 zones | Cumul 16 flèches total d’équipe | World Archery Book 2 |
| Double mixte W1 | 50 m | 80 cm 10 zones | Cumul 16 flèches total d’équipe | World Archery Book 2 |
Je précise les temps de tir pour mieux planifier mes volées. Je tire 20 s par flèche en match individuel en classique et en W1 et je tire 20 s par flèche en poulies selon l’horloge alternée en duel (World Archery Rulebook https://rulebook.worldarchery.sport).
Classification fonctionnelle
Je situe la classification médicale et sportive comme la porte d’entrée officielle. Je passe par un évaluateur international ou national pour obtenir un statut Confirmé ou Révision et pour recevoir la classe W1 ou Open en fonction de la force du tronc de la mobilité des membres et du contrôle postural, si mon profil clinique présente des variations alors la mention Révision s’applique jusqu’à la prochaine évaluation (World Archery Classification https://www.worldarchery.sport/sport/classification, IPC Code https://www.paralympic.org/classification-code).
- Décrire les critères en force de préhension en extension de coude en stabilité du tronc.
- Documenter le matériel utilisé en fauteuil en orthèse en attelle et en prothèse.
- Attribuer la classe selon fonctions impactant la décoche la traction la stabilité.
Règlements d’équipement
Je règle mon matériel selon les spécifications para tir à l’arc pour rester conforme au contrôle de matériel.
- Autoriser les appuis de tronc en W1 en interdire en Open.
- Installer un support de bouche pour la décoche si déficience des membres supérieurs.
- Utiliser un décocheur mécanique en poulies en utiliser un décocheur à bouche ou à menton en W1.
- Fixer un trépied d’arc ou un support d’arc en zone de tir si maintien impossible à la main.
- Positionner le fauteuil avec roues en contact au sol avec freins et avec plan de tir dégagé.
- Conserver des stabilisations conformes en respecter les longueurs et les masses du code WA.
Sources World Archery Equipment Rules Book 3 https://rulebook.worldarchery.sport.
Programme paralympique actuel
Je cadre mes objectifs en lien avec les épreuves du cycle paralympique récent.
- Proposer 9 épreuves en Paris 2024 en individuels et en doubles mixtes.
- Lister Individuel Recurve H Individuel Recurve F Individuel Compound H Individuel Compound F Individuel W1 H Individuel W1 F Double mixte Recurve Double mixte Compound Double mixte W1.
- Aligner formats distances et blasons avec le tableau précédent.
Sources Paris 2024 World Archery https://www.worldarchery.sport/Paris2024.
Matériel et adaptations
Je personnalise mon setup pour optimiser la stabilité la traction et la décoche.
- Choisir un dossier latéral et une ceinture de maintien en fauteuil pour stabiliser le tronc.
- Adapter la poignée avec palette sur mesure avec sangle ou dragonne pour sécuriser la prise.
- Monter un repose-arc sur plateau de fauteuil ou sur pied pour gérer les pauses entre volées.
- Installer un décocheur à bouche avec embout stérilisable pour tir W1 à traction réduite.
- Employer des branches à puissance 22 à 36 lbs en classique selon trajectoire à 70 m.
- Employer un let-off 65 à 80 pourcent en poulies pour gestion de visée à 50 m.
Références World Archery Para Equipment Guidance https://www.worldarchery.sport.
Accès clubs et parcours
Je facilite mon entrée dans la pratique avec un encadrement structuré en France.
- Contacter un club affilié FFTA avec section handisport pour un essai encadré.
- Demander un créneau d’évaluation matériel avec un entraîneur spécialisé para tir à l’arc.
- Passer par la commission Para Tir à l’Arc FFTA et par la FFH pour l’orientation médicale.
- Planifier 2 à 3 séances hebdo au départ avec 60 à 90 flèches par séance pour progresser.
Ressources Fédération Française de Tir à l’Arc https://www.ffta.fr Fédération Française Handisport https://www.handisport.org.
Catégories, Classes Et Éligibilité
J’ancre ici les catégories, les classes et les critères d’éligibilité du para tir à l’arc. Je m’appuie sur le Rulebook de World Archery, Livre 3 Para-archery, et sur le Code de Classification du Comité International Paralympique 2021.
Classes De Handicap
Je regroupe les classes reconnues et les paramètres de compétition, tels que définis par World Archery et le programme paralympique.
| Classe | Profil fonctionnel | Arc et contraintes | Distance et blason | Épreuves paralympiques |
|---|---|---|---|---|
| W1 | Atteintes importantes tronc, jambes, souvent bras, usage fauteuil | Recurve ou compound, 45 lb max, viseur sans grossissement, décocheur autorisé, pas de peep | 50 m, blason 80 cm plein | Individuel H, Individuel F, Mixte |
| Open Recurve | Atteinte significative membres inférieurs, tronc, fonction bras préservée | Recurve olympique conforme WA | 70 m, blason 122 cm | Individuel H, Individuel F, Mixte |
| Open Compound | Atteinte significative membres inférieurs, tronc, fonction bras préservée | Compound, 60 lb max, viseur avec grossissement, décocheur autorisé | 50 m, blason 80 cm 6 zones | Individuel H, Individuel F, Mixte |
| VI1 | Déficience visuelle profonde, guide obligatoire | Recurve ou compound, viseur tactile, bandeau occlusif | 30 m, blasons adaptés VI | Non paralympique, circuit WA |
| VI2/3 | Déficience visuelle modérée, guide autorisé | Recurve ou compound, aide visuelle conforme VI | 30 m, blasons adaptés VI | Non paralympique, circuit WA |
- Définis les types d’atteinte éligibles, selon le CIP, comme déficience de puissance musculaire, limitation passive d’amplitude, différence de longueur, hypertonie, ataxie, athétose, déficience visuelle, déficit ou absence de membre (IPC Classification Code 2021).
- Distingue les formats paralympiques, selon Paris 2024, en 9 épreuves, soit 3 W1, 3 Open Recurve, 3 Open Compound, avec distances et blasons listés ci-dessus (World Archery, Guide Sportif Paris 2024).
Procédure De Classification
Je suis la voie officielle de classification, avec une évaluation médicale et technique réalisée par des classificateurs agréés.
- Prépare les pièces médicales, compte rendu détaillé, diagnostic, examens datés < 12 mois, selon les critères spécifiques à la discipline, source IPC.
- Passe l’évaluation physique, tonus, force par groupe musculaire, amplitude, contrôle postural, test de préhension, selon les protocoles WA Para-archery.
- Réalise l’évaluation en situation, posture de tir, armement, tenue au plein allonge, lâcher, séries observées, aides utilisées, conformité au règlement matériel.
- Reçois un statut, New, Review, Confirmed, Fixed Review Date, selon la stabilité de l’atteinte et la qualité du dossier, source IPC.
- Demande la classification internationale, lors d’une compétition avec panel WA, si je vise le circuit mondial, sinon je passe par la commission nationale pour les épreuves domestiques.
- Engage un recours, protest, via le chef d’équipe et le jury, si une erreur de procédure apparaît, condition posée par le code WA.
| Étape | Délivrable | Référence |
|---|---|---|
| Dossier médical | Formulaire + preuves cliniques | IPC Classification Code 2021 |
| Évaluation physique | Profil fonctionnel | WA Rulebook Book 3, Para-archery |
| Observation en compétition | Validation de classe | WA Event Classification Panels |
| Attribution statut | New, Review, Confirmed, FRD | IPC Athlete Classification |
| Enregistrement | Licence et code de classe | Fédération nationale, World Archery |
Je précise l’éligibilité minimale, impact mesurable sur la performance d’arc, selon les critères WA, condition remplie avant l’attribution d’une classe. Je maintiens la conformité du matériel, fauteuil, sangle, têtière, repose-arc, aides visuelles, selon la classe listée, condition respectée lors du contrôle d’équipement.
Équipement Et Adaptations
J’ancre mon équipement de para tir à l’arc sur la stabilité, la répétabilité et la conformité réglementaire. J’aligne chaque adaptation sur ma classification et sur le Rulebook de World Archery.
Arcs Et Accessoires
Je choisis l’arc en fonction de ma classe sportive et du format de tir.
- Arc recurve open, configuration olympique, branches adaptées, poignée ergonomique
- Arc compound open, cames souples, décocheur mécanique, scope réglable
- Arc W1, contrainte spécifique, accessoires limités, ergonomie prioritaire
- Viseur dédié, micro‑réglages précis, repères nets, monture rigide
- Stabilisation complète, longue centrale, latérales jumelles, amortisseurs adaptés
- Flèches optimisées, spine mesuré, pointes calibrées, empennage bas profil
- Carquois latéral, accès simple, maintien sécurisé, poids contenu
- Dragonne fiable, prévention des chutes, constance de prise, confort peau
Tableau de conformité clés par classe
| Classe | Type d’arc autorisé | Viseur | Décocheur | Limite de puissance |
|---|---|---|---|---|
| Recurve Open | Recurve | Sans grossissement | Non | Non spécifiée par classe |
| Compound Open | Compound | Grossissement autorisé | Oui | Non spécifiée par classe |
| W1 | Recurve ou Compound | Sans grossissement | Oui | 45 lb pic de traction |
Source réglementaire World Archery Book 4 Para Archery, Chapitre 22.
Référence
- World Archery Rulebook Book 4 Para Archery, Chapitre 22, https://rulebook.worldarchery.sport
Aides Techniques
J’intègre des aides techniques lorsque ma limitation fonctionnelle l’exige et lorsque la règle les autorise.
- Fauteuil homologué, stabilité sol, freins efficaces, profil compact
- Siège ou tabouret, position fixe, angle bassin constant, base antidérapante
- Sangle de tronc, tenue posture, libération respiratoire, confort long tir
- Décocheur adapté, poignet ou mâchoire, course réglée, déclenchement propre
- Languette buccale, traction par la bouche, protection dentaire, hygiène rigoureuse
- Support d’arc, parking entre volées, préservation énergie, sécurité zone
- Repose‑pied, symétrie bassin, ancrage répétable, gestion tonus
- Assistance de champ visuel, repères auditifs, retour vibrotactile, timer discret
Références
- World Archery Rulebook Book 4 Para Archery, Équipements et aides autorisées, https://rulebook.worldarchery.sport
- Code de Classification du Comité International Paralympique, critères d’éligibilité et aides, https://www.paralympic.org/classification-code
Personnalisation Et Réglages
Je personnalise chaque paramètre pour ancrer un geste stable et conforme au para tir à l’arc.
- Poignée et grip, volume comblé, texturation ciblée, neutralité couple
- Berger button, dureté ajustée, centrage flèche, sortie propre
- Band d’arc, hauteur mesurée, fenêtre sonore, tolérance vent
- Tiller précis, synchronisation branches, point d’encochage stable
- Viseur, hauteur calibrée, dérive fine, co‑planarité repères
- Stabilisation, masses distribuées, moment d’inertie élevé, retour amorti
- Décocheur, course courte, poids de départ constant, suivi main
- Flèches, spine apparié, longueur cohérente, FOC contrôlé
Je valide ces réglages en pas de tir, en cible papier puis en groupement à 18 m et à 50 m. J’enregistre chaque session avec distance, météo et micro‑ajustements pour tracer la dérive et la stabilité.
- World Archery Book 3 et Book 4, paramètres de réglage et conformité, https://rulebook.worldarchery.sport
- FFTA Guide Handisport Tir à l’Arc, adaptations matérielles, https://www.ffta.fr
Formats De Compétition Et Règlement
Je cadre ici les formats officiels du para tir à l’arc et les règles qui structurent une épreuve homologuée. Je m’appuie sur le Rulebook de World Archery et le programme paralympique de Paris 2024 pour ancrer chaque point.
Épreuves Individuelles Et Par Équipe
- Épreuves individuelles. Recurve Open, Compound Open, W1, catégories hommes et femmes, format paralympique et mondial, source World Archery Book 3 chap. 21.
- Épreuves mixtes. Mixed Team Recurve Open, Mixed Team Compound Open, Mixed Team W1, 1 femme et 1 homme, format paralympique, source Paris 2024 Sport Rules.
- Épreuves par équipes aux Mondiaux. Teams de 3 archers, catégories hommes et femmes, recurve et compound, non paralympiques, source World Archery Rulebook.
- Formats de match. Qualifications sur 72 flèches, duels à élimination directe, tableaux par catégorie, appels et contrôles de matériel inclus, source World Archery.
- Procédures de tir. Postes accessibles, assistants autorisés selon classe, signaleurs visuels et auditifs, sécurité renforcée, source IPC Classification Code et WA Para Rules.
Distances, Ciblage Et Système De Score
Je résume ici les distances, les blasons et les systèmes de score propres au para tir à l’arc en compétition officielle.
| Catégorie | Distance | Blason | Qualification | Match | Temps |
|---|---|---|---|---|---|
| Recurve Open | 70 m | 122 cm 10‑1 | 72 flèches | Sets, 5 sets de 3, 2 points par set, barrage 1 flèche | 4 min pour 6 en qualif, 20 s par flèche en duel |
| Compound Open | 50 m | 80 cm 6‑anneaux 10‑5 | 72 flèches | Cumulatif, 15 flèches, total le plus élevé, barrage 1 flèche | 4 min pour 6 en qualif, 20 s par flèche en duel |
| W1 | 50 m | 80 cm 10‑1 | 72 flèches | Cumulatif, 15 flèches, règles d’équipement W1, barrage 1 flèche | 4 min pour 6 en qualif, 20 s par flèche en duel |
| Mixed Team Recurve | 70 m | 122 cm 10‑1 | 2 archers, total combiné | Sets, 4 sets de 4 flèches, barrage 2 flèches | 80 s pour 2 flèches par archer |
| Mixed Team Compound | 50 m | 80 cm 6‑anneaux 10‑5 | 2 archers, total combiné | Cumulatif, 16 flèches, barrage 2 flèches | 80 s pour 2 flèches par archer |
| Mixed Team W1 | 50 m | 80 cm 10‑1 | 2 archers, total combiné | Cumulatif, 16 flèches, barrage 2 flèches | 80 s pour 2 flèches par archer |
- Systèmes de score. Set system pour recurve, cumulatif pour compound et W1, barrages à 1 flèche individuelle et 2 flèches en mixte, décision au plus proche du centre, source World Archery Book 3.
- Critères de classement. Classements issus de 72 flèches, départages par X puis 10 puis 9, feuilles de score signées, source World Archery.
- Contraintes d’équipement W1. Limites de puissance, aides autorisées comme la sangle de tir et l’appui thoracique, pièces interdites comme peep et scope avec niveau selon règles, source WA Para Equipment Rules.
- Accessibilité au pas de tir. Supports de trépied, chaises et fauteuils, assistants de tir pour archers VI et W1, dispositifs sonores et tactiles pour ciblage VI, source WA Para Rules et IPC.
- World Archery Rulebook, Book 3 Target Archery, chap. 21 Para Archery, https://worldarchery.sport/rulebook
- World Archery Para Archery Classification and Equipment Rules, https://worldarchery.sport
- Paris 2024 Paralympic Games Archery Rules, https://www.paris2024.org
- IPC Classification Code, https://www.paralympic.org/classification-code
Techniques D’Entraînement Et Préparation
J’organise mes techniques d’entraînement et ma préparation pour le para tir à l’arc avec des repères mesurables. Je lie chaque séance à mon matériel, ma classe et mes objectifs compétitifs.
Posture, Ancrage Et Libération Adaptés
Je stabilise ma posture en priorité, en fauteuil ou debout selon ma classe. J’aligne tête, épaules, bassin, puis j’ancre toujours au même repère facial pour garantir la répétabilité décrite par World Archery Coaching Manual Level 1. J’exécute une libération propre avec traction continue et suivi de main jusqu’à l’oreille.
- Caler l’assise, coussins latéraux, ceinture pelvienne si nécessaire, exemples, coussin en coin 5 cm, sangle Velcro 2 points.
- Aligner le tronc, plan scapulaire plat contre le dossier ou backrest rigide, exemples, dossier 90°, wedge 10°.
- Positionner l’arc, grip neutre, pression au 1er métacarpien, exemples, grip medium 24 mm, torque check.
- Fixer l’ancrage, repère au coin des lèvres, nose touch, kisser validé FFTA, exemples, kisser 10 mm, clicker recurve 1,5 mm marge.
- Libérer la corde, traction dorsale, déplacement arrière de la main, exemples, flèche 30″ 500 spine, décoche mécanique index pour poulies.
Je contrôle la constance avec des séries de 3, 6, 12 flèches, puis je compare la dispersion en cm à 18 m et 50 m. Je documente chaque réglage pour respecter les exigences de répétabilité indiquées par World Archery Rulebook 2024.
Renforcement, Mobilité Et Prévention
Je structure un microcycle simple, force 2 jours, mobilité 3 jours, prévention 2 jours. J’intègre travail du tronc, ceinture scapulaire, poignets, et mobilité thoracique pour soutenir le geste au pas de tir para tir à l’arc.
- Renforcer, tirage élastiques, rowing poulie, pompes sur table, exemples, 3×12 à RPE 7, bande moyenne 20 kg.
- Solidifier, abdos anti-rotation, Pallof press, gainage latéral, exemples, 3×30 s, 3×12.
- Protéger, exos coiffe des rotateurs, L‑fly, Y‑T‑W, exemples, 2×15 à 2 kg.
- Mobiliser, ouverture thoracique, cat‑camel, glissement scapulaire mur, exemples, 2×10, 2×10.
- Spécialiser, montée en puissance au tir, bridging flèche blanche, band work, exemples, 30 décochements à l’élastique, 60 flèches à 10 m.
Je respecte les repères de charge progressive et les plages de récupération décrits par l’ACSM 2021 pour limiter le risque de blessure d’épaule, de coude, de poignet.
| Bloc | Contenu | Volume | Intensité | Source |
|---|---|---|---|---|
| Force haut | Rowing, développé incliné sur table | 3×8‑12 | RPE 7‑8 | ACSM 2021 |
| Scapula | Y‑T‑W, shrugs trapèze inférieur | 2×15 | 2 kg | ACSM 2021 |
| Gainage | Pallof, planche latérale | 3×30 s | — | ACSM 2021 |
| Tir technique | Élastique, 10 m, 18 m | 30, 60, 60 flèches | RPE 5‑6 | World Archery |
Préparation Mentale Et Gestion Du Stress
Je standardise ma routine mentale pour chaque volée, ancrage respiratoire, focalisation externe, script d’intention. Je m’appuie sur les recommandations de World Archery et sur les guides INSEP pour la régulation du stress en match.
- Respirer, cohérence cardiaque 5‑5, 5 min, 2 fois par jour, exemples, inspiration 5 s, expiration 5 s.
- Visualiser, 10 répétitions de tir parfait à la distance cible, exemples, 50 m, vent léger, blason 122 cm.
- Ancrer, routine de 3 étapes sur le pas de tir, exemples, posture, visée, traction.
- Formuler, auto‑parler neutre, mots clés brefs, exemples, « aligné », « traction », « propre ».
- Simuler, match‑play avec timing set system, exemples, 20 s par flèche, 3 sets recurve.
Je trace HR, RPE, et score par volée pour établir mon seuil de performance sous pression. Je valide mes routines lors de séances test en configuration World Archery, chrono, dispositif de signal acoustique, accessibilité conforme FFTA. Sources, World Archery Rulebook 2024, FFTA, INSEP préparation mentale.
Accès, Clubs Et Financement
J’ancre cette partie sur l’accès concret au para tir à l’arc, en reliant clubs, encadrement et budget. J’illustre chaque étape avec des sources officielles pour sécuriser mes choix.
Comment Débuter
Je structure mon entrée dans le para tir à l’arc en étapes simples et vérifiables.
- Repérer une séance découverte, via l’annuaire FFTA et le réseau Handisport, pour tester l’adaptation matérielle avant toute inscription (FFTA, Annuaire des clubs, https://www.ffta.fr, FFH, Trouver un club, https://www.handisport.org).
- Contacter l’entraîneur référent, pour décrire ma classification para, mes aides techniques et mes objectifs, d’après le Rulebook World Archery et le Code IPC déjà cités.
- Réserver un créneau encadré, pour valider ma posture, mon ancrage et la stabilité au pas de tir accessible, si l’affluence du gymnase limite l’espace.
- Essayer le matériel du club, arcs d’initiation et accessoires adaptés par exemples, pour définir une configuration conforme aux règles World Archery et FFTA.
- Demander le dossier de licence, pour activer l’assurance et l’accès aux compétitions, en suivant la procédure FFTA et les exigences médicales en vigueur du ministère des Sports (FFTA, Licences, https://www.ffta.fr).
- Planifier une évaluation de classification, pour officialiser ma classe sportive avant tout circuit compétitif, avec des classificateurs agréés FFH et World Archery.
Trouver Un Club Inclusif
Je cible un club inclusif en croisant accessibilité, compétence et conformité.
- Vérifier l’accessibilité PMR du site, places dédiées, rampe, sanitaires et pas de tir intérieur 18 m, si la météo ou la saison impose la salle.
- Prioriser un encadrement formé Handisport, CQP ou DEJEPS tir à l’arc avec module handicap, si mes aides techniques exigent des réglages spécifiques.
- Contrôler la conformité du pas de tir, largeur, dégagement derrière la ligne, sécurité des trajectoires, si un fauteuil ou un support de tir occupe plus d’espace.
- Examiner le parc de prêt, arcs, stabilisations, dragonnes, déclencheurs, supports de menton par exemples, si je finalise mon achat plus tard.
- Consulter les labels et réseaux, Club Handisport, conventions locales, créneaux partagés, via FFTA et FFH pour garantir un cadre durable et reconnu.
Sources utiles
- FFTA, Annuaire des clubs, règlement sportif, https://www.ffta.fr
- Fédération Française Handisport, Trouver un club, https://www.handisport.org
- World Archery, Rulebook, https://worldarchery.sport
Aides, Subventions Et Équipements D’Essai
Je consolide mon budget en combinant aides publiques, dispositifs handicap et prêts de matériel.
- Mobiliser les aides nationales, Pass’Sport, MDPH PCH, ANS, en priorisant les dispositifs activables rapidement, si mon calendrier d’inscription se resserre.
- Activer les leviers emploi, Agefiph secteur privé, FIPHFP secteur public, pour financer des adaptations ou des déplacements liés au para tir à l’arc.
- Solliciter les échelons locaux, région, département, ville, comités Handisport, pour des coups de pouce ponctuels sur licence, stages ou matériel.
- Emprunter et tester, prêts de clubs, pôles Handisport, CREPS par exemples, pour valider un arc et un déclencheur avant tout achat définitif.
- Documenter mon dossier, diagnostics, devis, attestation de club, calendrier de compétition, pour accélérer l’instruction des subventions.
Chiffres et dispositifs
| Dispositif | Montant | Période | Référence |
|---|---|---|---|
| Pass’Sport | 50 € | 2024 | Ministère des Sports, https://pass.sports.gouv.fr |
| PCH, aide technique | Variable | Toute l’année | MDPH, Service-Public, https://www.service-public.fr |
| Agefiph, compensation | Variable | Toute l’année | Agefiph, https://www.agefiph.fr |
| FIPHFP, compensation | Variable | Toute l’année | FIPHFP, https://www.fiphfp.fr |
Je contacte le club pour un prêt d’équipement d’essai, si un délai administratif retarde la livraison d’un arc ou d’un déclencheur. Je demande un écrit sur la conformité réglementaire de l’aide technique retenue, si je m’inscris sur un calendrier de compétitions officielles.
Événements Majeurs Et Athlètes Références
J’ancre ma pratique du para tir à l’arc dans le calendrier élite, entre Jeux Paralympiques et Mondiaux World Archery. J’appuie mes repères de performance sur les formats et les palmarès officiels.
Jeux Paralympiques Et Championnats Mondiaux
Je relie mes objectifs aux épreuves paralympiques et aux Mondiaux para de World Archery, sources World Archery et IPC. Je cadre mes pics de forme sur les années de quotas et de finales.
- Cartographier, Paris 2024 programme 9 épreuves, 6 individuelles et 3 mixtes, recurve open, compound open, W1, source IPC et World Archery.
- Prioriser, Mondiaux Para 2023 Pilsen classés World Archery, épreuves individuelles, doubles et mixtes, attribution de quotas paralympiques, source World Archery.
- Synchroniser, Coupes du Monde para en saison, étapes de sélection, formats set system recurve et cumulative score compound, source World Archery.
| Compétition | Année | Ville | Épreuves médaillées | Référence |
|---|---|---|---|---|
| Jeux Paralympiques | 2020 | Tokyo | 9 | paralympic.org, worldarchery.sport |
| Jeux Paralympiques | 2024 | Paris | 9 | paralympic.org, paris2024.org |
| Mondiaux Para | 2023 | Pilsen | 12+ catégories officielles | worldarchery.sport |
Sources:
- World Archery, Rulebook et résultats, worldarchery.sport
- International Paralympic Committee, para archery overview, paralympic.org/archery
- Paris 2024, para archery sport page, paris2024.org
Portraits D’Athlètes Inspirants
J’aligne mon travail mental sur des trajectoires d’athlètes qui ont redéfini le para tir à l’arc. J’extrais des routines concrètes de leurs parcours.
- Gagner, Zahra Nemati IRN, or Londres 2012 recurve W1/W2, médailles Rio 2016 et Tokyo 2020, porte-drapeau historique, source IPC.
- Exceller, Matt Stutzman USA, tir aux pieds compound, argent Tokyo 2020 individuel, records mondiaux, source World Archery et IPC.
- Dominer, David Drahonínský CZE, or Pékin 2008 W1, multiples titres mondiaux, longévité au plus haut niveau, source World Archery.
- Percer, Harvinder Singh IND, bronze Tokyo 2020 recurve, première médaille paralympique indienne en tir à l’arc, source IPC.
- Confirmer, Elisabetta Mijno ITA, médailles paralympiques et mondiales en recurve, constance en match sets, source World Archery.
- IPC athlete profiles, paralympic.org
- World Archery biographies, worldarchery.sport
Conclusion
Je ferme cette page avec le cœur léger et l’esprit focus. Le para tir à l’arc me rappelle chaque jour que la précision naît de la patience et de la confiance. J’aime ce moment où tout se pose et où la flèche raconte ce que j’ai travaillé.
Si l’envie te titille lance toi. Trouve un lieu qui t’accueille et teste sans pression. Tu peux avancer pas à pas et célébrer chaque repère gagné. La communauté est là et elle ouvre la porte.
Je poursuis ma route arc en main et curiosité en tête. On se croise sur le pas de tir très bientôt.
Frequently Asked Questions
Qu’est-ce que le para tir à l’arc ?
Le para tir à l’arc est une discipline adaptée aux personnes en situation de handicap. Elle allie précision, force mentale et contrôle du geste. Pratiquée en loisir ou en compétition, elle suit les règles de World Archery et du programme paralympique. Les archers utilisent du matériel standard ou des aides techniques homologuées, selon leurs capacités fonctionnelles.
Quelles sont les catégories et classes sportives ?
Les classes principales sont: W1, Open Recurve (ARW2) et Open Compound (ARW2). Elles dépendent de la limitation fonctionnelle et de l’usage éventuel d’un fauteuil. La classification officielle est réalisée par des classificateurs agréés selon les codes IPC et World Archery pour garantir l’équité sportive.
Comment fonctionne la classification officielle ?
La classification comporte une évaluation médicale et technique. Elle vérifie les critères d’éligibilité minimale (impairment admissible) et attribue une classe (W1, Open Recurve, Open Compound). Un statut Confirmed ou Review est délivré. La procédure se fait lors d’événements agréés ou sur convocation, avec mise à jour possible si l’état évolue.
Quelles distances, blasons et systèmes de score en compétition ?
Selon la classe et l’arc: 70 m en recurve, 50 m en compound, blasons 122 cm ou 80/60 cm. Qualification en 72 flèches, puis matchs à élimination. Recurve: set system (sets de 2 flèches en équipe, 3 en individuel). Compound/W1: score cumulatif. Formats conformes au Rulebook World Archery.
Quel équipement est autorisé en para tir à l’arc ?
Arcs recurve, compound ou W1, stabilisations, viseur, déclencheur (compound), carquois. Des aides peuvent être autorisées: siège, support d’arc, dragonne, déclencheur buccal, spotter pour déficience visuelle. Tout matériel doit être conforme aux spécifications World Archery et contrôlé par les arbitres avant l’épreuve.
Quelles adaptations sont possibles pour le matériel ?
On peut utiliser un fauteuil ou siège homologué, un repose-arc, un support de coude, un déclencheur adapté (main, bouche), une palette ou un gant modifié, et des attaches pour stabiliser la posture. L’objectif est la stabilité, la répétabilité et la sécurité, sans avantage injuste. Toujours vérifier la conformité réglementaire.
Comment débuter et trouver un club inclusif ?
Repérez une séance découverte près de chez vous (FFTA, comités régionaux), contactez un entraîneur formé au para tir, testez le matériel du club et planifiez une évaluation de classification. Vérifiez l’accessibilité du pas de tir, des sanitaires et du stationnement. Demandez un plan d’accompagnement et des créneaux adaptés.
Quel budget prévoir et quelles aides financières existent ?
Le coût varie: licence, cotisation club, flèches, accessoires, déplacements. Pour débuter, le prêt de matériel club est courant. Des aides publiques, fédérales, régionales ou associatives peuvent financer l’équipement adapté. Renseignez-vous auprès de la FFTA, MDPH, comités paralympiques, et dispositifs locaux d’inclusion sportive.
Comment s’entraîner efficacement en para tir à l’arc ?
Structurez vos séances avec des repères mesurables: posture, ancrage, libération, groupement. Travaillez la stabilité, la répétabilité et la gestion de charge progressive pour éviter les blessures. Ajoutez renforcement, mobilité et prévention. Validez vos réglages au pas de tir et tenez un journal de performance pour suivre les progrès.
Quelle place pour la préparation mentale et la gestion du stress ?
Standardisez une routine: respiration, focalisation visuelle, auto-parler, visualisation du tir. Entraînez-vous sous contrainte de temps et de score pour simuler la compétition. Mesurez un seuil de performance sous pression et ajustez votre plan. La constance mentale soutient la précision technique, surtout en matchs à élimination.
Quelles sont les épreuves officielles et le format paralympique ?
Le programme paralympique inclut des épreuves individuelles et par équipes (mixtes). Recurve à 70 m, compound/W1 à 50 m, avec qualifications et duels. Paris 2024 comprend 9 épreuves. Les règles de procédure de tir, timing, sécurité et contrôle de matériel suivent le Rulebook World Archery.
Comment personnaliser son setup en toute conformité ?
Ajustez puissance, allonge, stabilisation, point d’encochage, pression du clicker (recurve) ou déclencheur (compound). Choisissez des aides compatibles avec votre classe: siège, support, dragonne. Testez chaque paramètre en séries standardisées et faites valider par un entraîneur. Avant la compétition, passez le contrôle matériel pour éviter tout refus.